První pomoc při nočních křečích v nohách

Mnohé z vás, čas od času, probudí ze spánku křeč v noze. Nejčastěji se jedná o lýtko, ale může to být i chodidlo či stehno. Trpíte-li tímto problémem, velmi doporučuji mít u postele jako první pomoc tkáňovou sůl Mag phos a v případě potřeby ihned!!! využít jejích „zázračných“ účinků. Tkáňová sůl Mag phos pomůže do několika málo minut. A zbytek noci bez křečí stihnete prospat 🙂

Je-li tento problém vaším dlouhodobým nočním strašákem, doporučuji tuto sůl užívat preventivně. Stačí jednou za několik dní. Když se křeče nebudou objevovat, intervaly dle potřeby prodlužujte.

Tabletky se cucají nebo rozpouští do vařící vody a tekutina pak po douškách upíjí – uvolnění má totiž rádo horko. Vyzkoušejte obě varianty a poté zvolte tu, která vám více vyhovuje.

Nezaměňujte prosím s křečemi v nohách, které vznikají při delším běhu nebo obdobného sportu! V takových případech se volí jiná tkáňová sůl. Mag phos nebo-li hořčík by vám příliš nepomohl, a navíc by utlumil vaši závodní běžeckou aktivitu do více klidového režimu, což by byla přeci škoda 🙂