Kategorie: Psychická pohoda

Zdravým očím prospívá slunění, nikoliv sluneční brýle

Časté nošení slunečních brýlí způsobuje přecitlivělost na sluneční světlo. Jistě to znáte sami, čím více sluneční brýle používáte, tím více je „potřebujete“. Přitom sluníčko má na oči blahodárný vliv. Koupání očí ve sluneční lázni Kdykoliv vysvitne sluníčko, ráda provádím následující cvičení. Stoupnu si proti Slunci. Zavřu oči a pomalu, jemně otáčím krkem ze strany na...

Celý článek

Psychická rýma

Některé typy onemocnění mají velmi přímou souvislost s momentálním psychickým či emočním stavem. Patří sem také rýma. Čím dříve rozklíčujeme, proč pociťujeme první lehké příznaky rýmy, tím si zajistíme, že se nachlazení úplně vyhneme. Jedním častým důvodem, z kterého rýma a následně nachlazení, když se bacily pěkně rozmnoží…, získává svou sílu, je lítost. Mnohdy může...

Celý článek

Pět minut radosti denně

Aby člověk ustál a snadněji se psychicky dostal ze svých „těžkých“ životních období, měl by do svého každodenního života povinně zapojit jednu věc. Tou věcí je: každý den si udělat minimálně na pět minut radost, a to doslova povinně!!! Ze začátku se do radosti budete muset vyloženě nutit, ale nesmíte to vzdávat, jestliže si přejete...

Celý článek

Australské květové esence v kombinci s Geraniem přináší harmonii

Rádi byste zkusili meditovat, ale nedokážete se dostatečně uvolnit? Potřebujete se koncentrovat na důležitou práci, ale jste roztěkaní? Máte vést seminář, ale cítíte, že energie v místnosti není dostatečně vyladěná? Nebo se chcete dostat do pocitu celistvosti? Pak by mohla být pro vás vhodná podpora v podobě Australské květové esence Red Lily v kombinaci s...

Celý článek

Bachovy květové esence rozpouští strachy

Strach je destruktivní stav. Odpojuje od intuice a jestliže se bojíme dlouhodobě, tak nám energeticky rozežírá psychiku, oslabuje tělo a celkově nabourává imunitu. Na rozpouštění strachů velmi doporučuji užívat Bachovy květové esence. Jestliže se bojíme o sebe a své konkrétní záležitosti, pak užíváme esenci Mimulus (kejklířku skvrnitou). Může jít o jakékoliv konkrétní strachy, které v...

Celý článek

Meditační pětiminutovka

Tento článeček píši pro „začátečníky“ v oblasti meditačních technik. Většinou slyšívám dva důvody, proč meditace pro vás není vhodná: „Já nemám čas!“ nebo „Já nevím, co mám dělat. Jak to mám dělat?“ Na těchto dvou bodech mnoho pokusů o relaxaci či meditaci totiž padá! Přitom téměř všichni víme, že relaxace je pro zdraví a psychickou...

Celý článek

Schüsslerova tkáňová sůl Mag phos zkvalitňuje spánek

Vypozorovala jsem, že je několik druhů nespavosti. Jeden z nich se týká situace, kdy se rozrušíte. Toto rozrušení má konkrétní podtext. Například Vám partner něco řekne, co se Vás dotkne. V práci máte neustálý konflikt s kolegyní. Zítra Vás čeká veřejná prezentace. Chystáte se na dlouhou cestu autem, kterou musíte odřídit a nejste vyježdění. Děláte...

Celý článek